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    亚健康状态的表现

 

亚健康的表现

1.   抵抗力下降,明显怕风,怕冷,易感冒,喜喝热茶热汤,腰背部有冰冷感(阳气虚衰,督脉,膀胱经阳气不升)。

2.   没有检查出有病,但脸色灰暗,无光泽或面色黧黑。

3.   食欲不好,大便稀薄不成形,经常慢性腹泻,特别是熬夜后、吃冷食后、劳累或受凉后容易拉肚子,这是因为脾胃赖于先天肾阳之温煦,方能蒸化水谷。阳气衰,三焦之火不秘,脾胃得不到温煦,不能蒸化水谷,致消化不良等症。营养不良、贫血或水肿、便秘、易疲劳,大多为脾肾两虚。

4.   稍运动则心慌气短或容易出汗,夜间多尿。

5.   女性月经不调、痛经、不孕不育、肤色灰暗、色斑,男性阳痿早泄。

6.   腰酸背痛,腰膝酸软,精神萎靡,少言寡语。

7.   易落枕、肩周炎、颈椎腰椎痛、骨质疏松、骨质增生。

 

现代人易生病的七大原因

1.   环境、空气及水污染

人是天地所生,天以气养人之阳,地以食养人之阴。天人相应,天人一体,自然格局必定影响到人身。现在煤、石油、天然气被大量开采出来,释放地球能量,这相当于把地球 ?本应潜藏海底、深土中强迫释放开采出来,这样地下的热越来越少,地表的热越来越多,就成了温室效应,而地上的人也随之变得容易上火,吃油炸的就上火,吃烧烤的就上火,喉咙痛,嘴上起泡,这其实都跟环境改变有关。

 工业的发展造成空气、水的污染,人吸入污染的空气,饮入污染的水,将增加脾、肾的负担,耗损阳气。城市里的自来水多是采用漂白粉消毒的。它的成分是次氯酸钠,本身就是毒的、性寒,也损伤人的阳气。

2. 食生冷寒凉

    生冷寒凉的东西都是损阳的。啤酒是男人的杀手,特别是冰啤酒。所谓啤酒肚其实是过食寒凉造成脾虚而形成的。严重的是常喝冰啤酒会导致阳痿、早泄等症。过食寒凉会出现腹泻、腹胀、胃痛、痛经、宫寒、月经不调、肥胖、消瘦、食欲不振、易疲劳、易感冒等症。

3.   抗生素的滥用

滥用抗生素问题在中国非常严重,各大小医院、卫生院、社区医疗点,不仅西医,中医院也滥用。老百姓被医生、电视广告引导的也滥用。喉咙痛了吃什么?感冒了吃什么?保证都一样---抗生素!尤其是小孩,只要感冒发烧,家人一律赶紧上抗生素。

感冒发烧没什么大不了的,大多因为受风寒,中医圣典《伤寒论》里,发烧了先问问有没有汗?有汗就用桂枝汤,没汗就用麻黄汤,都是助热,原理是助热驱寒,寒气随汗离开身体了,人就好了,很快的。

抗生素从中医性味去分析,大多是苦寒的。就是用寒气来对抗人体发热,和用冰敷的原理一样。由寒而生的病再用寒去治,效果不快是正常的。现在许多感冒都得治10天甚至更长,花费颇多,许多人都是让西医折腾的差不多了再来找中医,却发现开始效果也不明显就是这个原因。

更可怕的是抗生素对抗发热的结果是把寒留在体内,那么对于阳气本来就弱的人来说,就等于在体内埋下定时炸弹,在条件成熟时就是爆发,发展成大病。“百病从寒生”医圣张仲景的著作叫《伤寒论》。许多糖尿病、高血压、肿瘤、牛皮癣、白癜风、中风病患者都与滥用抗生素有关。很多现在在重病痛苦中挣扎的人并不知道,这些就和当初一个或几个小小感冒有关。

4.   空调的普及

现在的夏天比以前热了,现在中国的家庭几乎每家都用空调,酷热夏天,外边是一团火,回到家里或单位就像进冰窟窿,确实很爽,殊不知阴寒之气就这样进入体内,损耗阳气。每天多次、反复把寒气有一层层压在体内。

百病由寒生。常见的空调病有:头痛、慢性鼻炎、咽炎、腹泻、发烧、常年难愈的感冒、妇女痛经和产后病,婴儿在空调环境下长大容易得哮喘,身体虚弱的人全身肌肉关节疼痛,并且带有抽搐性质,像中风却查不出嘌呤。中医知道感受寒邪之后阳气抵抗不了,它就收缩,反复形成抽搐。

5. 房事过度

    现在做这个事太方便了,普遍的人定力有限,把持不住就损耗阳气。

6.  工作烦劳 作息非时 饮食无度

      现在社会生活节奏很快,很多人不仅夜以继日的工作,而且心情很烦,心里压力大。”阳气者、烦劳则张”,张就是外散,就是慢慢耗散。日出而作,日落而息,叫做“固时之序”,许多人别说九点睡觉了,就是10点 11点都少,12点1点睡的人太多了,晚上阳气应该内收,应该回归本位,你不睡觉它就不能归位,就会慢慢耗散。

有人因为要减肥而乱节食,造成营养不良。有人条件好了贪吃贪喝,这很可怕,吃进去的东西消化不掉,不仅损伤脾胃,更增加很多垃圾。脾胃压力过大,会生痰湿,阻塞经脉血脉,遏制阳气在人体正常运行,导致许多病变。

7.   心性修养差

    现代物欲横流的时代,人们的各种欲望强烈,妒忌心启,争权夺利,人际关系复杂,思多伤脾,易得肠胃病,怒伤肝、肝气郁结易得子宫肌瘤、乳腺肿瘤等。

    有些人为了减压爱看恐怖片,恐伤肾,人受惊吓极伤肾气,阳气照样有所损耗。

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